健康咨詢描述： 最近藥總是不舒服，我想應該是腎虛，最近工作比較的累，我看網(wǎng)上的介紹，我即有陰虛也有陽虛，陰虛的表現(xiàn)是口干，睡眠不好，陽虛的表現(xiàn)是怕冷，腰也不舒服。以前有個中醫(yī)曾經說我陰陽都虛但是陽虛的厲害些。我想在藥店買點中成藥吃，我應該吃什么藥呢？我怕我自己買的不對。女，29歲，身體一直比較虛弱，好像有胃熱的毛病。
第一次問題補充:沒有去醫(yī)院檢查過，只是自己感覺可能是腎虛。但是不光是腎陰虛或者腎陽虛，所以不知道該吃什么藥。
（1）我覺得我比較容易困倦，但是困的時侯又不容易睡著。(2）掉頭發(fā)有點厲害.(3）黑眼圈.（4）比較愛上廁所，一般喝一杯水一會就要上廁所，不會象有的人可能喝很多水一上午也不上廁所。所以最怕出去玩，玩的時侯也不敢多喝水。（5）口渴，很愛喝水，但是喝很多水還是覺得口渴。（6）怕冷，比其他人穿的多一些，比別人怕冷，特別是來例假之前，會覺得存不住能量。因為怕冷所以愛吃比較燙的食物，還有愛吃味道重和辣的食物，有醫(yī)生說這樣容易胃熱也會造成口渴的癥狀
我覺得從上面的癥狀來看可能不但是一方面的虛或不足，很多方面相互有影響。
所以想咨詢一下我應該吃什么藥？應該怎么調理以下？平時飲食多注意什么？生活應該注意什么？