健康咨詢描述: 我頭發(fā)天生就很少,扎起來好像還沒頭發(fā)多的人一半多,今年洗頭的時候還明顯比前掉得多了.有沒有什么藥物或食物可以幫助頭發(fā)長多一點呢?
堅持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.
您好:精神緊張,焦慮及過度操勞是脫發(fā)的重要原因 ,故治療脫發(fā)一定要調(diào)攝情志 ,注意休息 ,避免過勞.脫發(fā)是由多種原因?qū)е戮荒軙硺s毛發(fā)所致.追其源 ,蓋因腎藏精 ,其華在發(fā) ,肝藏血 ,發(fā)為血之余 ,是以脫發(fā)與肝腎二臟關(guān)系最密切.治療上最好采用中藥內(nèi)服配合中藥外洗系統(tǒng)的治療比較理想.請進(jìn)入診室詳細(xì)的交流一下.
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