你好，根據(jù)您所描述的這種情況，結(jié)合您的年齡，如果無高血壓，糖尿病以及其他基礎(chǔ)疾病，建議從飲食上，要注意多食用水果蔬菜等富含維生素食物，同時(shí)逐漸增強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉。
      

      您好，根據(jù)您的描述，通常情況下可能是坐月子期間留下的病狀，介意您注意局部的保暖，您可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┲委煴茄椎乃?，很開心能幫到您
      

      根據(jù)您所描述的癥狀體征，從中醫(yī)來講應(yīng)該屬肺氣虛弱，衛(wèi)氣不固。首先應(yīng)該避免受寒，飲食應(yīng)該以清淡為主，可以中藥配合針刺，灸療等。
      
      以上是對“我對冷風(fēng)冷空氣缺乏抵抗力,表現(xiàn)為過敏性鼻炎（遇冷風(fēng)）鼻癢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況。以我的經(jīng)驗(yàn)，我以前跟你一樣，也是對冷空氣過敏，吃過敏藥癥狀就減輕，不吃就難受。建議積極鍛煉身體，提高免疫力，注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，過敏慢慢就好了。