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不管是困還是不困都睡不知道..

保密 | 0個月 2008-09-11 17:08:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不管是困還是不困 都睡不知道 有時候 睡覺的時候時間過長 腦子就開始亂想了 心想老是睡不著 哎~~還真的睡不著 老是睡不著　閉眼到天亮
您可以介紹點藥或水果或什么水能助于失眠的
還有神經(jīng)方面 可以用來鍛煉 能恢復神經(jīng)嗎?

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2008-09-11 17:21:32 我要投訴
      

植物神經(jīng)功能紊亂造成的,口服 谷維素和安神補腦液就可以了.


      

平時多吃蔬菜水果,多鍛煉身體,合理安排作息時間.


      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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