肌酸和蛋白問題！
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2008-09-14 22:47:25
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健康咨詢描述： 人體肌酸能測(cè)出是否分泌正常嗎?我業(yè)余愛好練健美,但總感覺不到肌肉酸痛,也不見肌肉增加,相反到是減肥了,增加力量了有沒有辦法能讓我快速增加肌肉,我用安利蛋白質(zhì)粉和牛奶最近,不知行不行,還有就是口服肌酸對(duì)人體有害嗎?
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張樹遵 灤南縣柏各莊社區(qū)醫(yī)院 醫(yī)師
擅長: 男科皮膚科
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2008-09-15 06:09:46
朋友你好,按現(xiàn)在的情況來講,應(yīng)該請(qǐng)教一下健身教練.
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