腰椎間盤突出有何表現(xiàn)?當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí),可懷疑出現(xiàn)腰椎間盤突出.①有腰部以上在外傷后出現(xiàn)腰部疼痛或單側(cè)下肢疼痛.②腰疼痛部位多位于下腰部偏一側(cè),腿疼多為一側(cè)由臀部向遠(yuǎn)端的放射性疼,可伴有麻木感.③單側(cè)鞍區(qū)(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(cè)(雙側(cè))小腿外側(cè),足背外側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛或麻木,或疼痛和麻木同時(shí)存在.④腰或腿疼痛,在臥床休息后多可緩解,下床活動(dòng)一段時(shí)間后又出現(xiàn)疼痛.⑤行走時(shí)疼痛加重,不能完全站直行走,多數(shù)病人需用手扶腰部疼痛一側(cè),咳嗽,打噴嚏或提重物時(shí)疼痛突然加重. 1,臥位,應(yīng)睡硬板床,仰臥時(shí)膝微屈,腘窩下墊一小枕頭,全身放松,腰部自然落在床上.側(cè)臥時(shí)屈膝屈髖,一側(cè)上肢自然放在枕頭上.2,下床 從臥位改為俯臥位,雙上肢用力撐起,腰部伸直,身體重心慢慢移向床邊,一側(cè)下肢先著地,然后另一側(cè)下肢再移下,手扶慶頭站起.3,坐位 坐位進(jìn)腰部挺直,椅子要有較硬的靠背.4,起座 從座位上站起的,一側(cè)下肢從椅子側(cè)面移向后方,腰部挺直,調(diào)整好重心后起立.別著急,冷靜的處理,建議用中醫(yī)的治療方法, 用中藥外貼治療,綠色安全.董氏膏藥該中藥藥膏,不含化學(xué)添加劑和激素,中藥外貼是真正的綠色療法.中藥熬治的膏藥.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.使患者安全,經(jīng)濟(jì),快速的解除病痛.謝謝信任!祝早日康復(fù)

      

      

你好!可以游泳.建議采用中藥外涂及時(shí)治愈腰椎間盤突出.

      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)腰間盤突出患者,前一段時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！