多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品：精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時會導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、蛋類、魚蝦、豆制品等;含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。
      

      可吃些核桃.桑葚,羊肉等,不可吃辛辣刺激,不可喝酒
      

      

您好!精子活動力低下為活力精子低于50%為異常,也稱弱精癥.導(dǎo)致弱精癥的常見原因有：1,睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子素質(zhì)差,活動能力弱；2,精液量少；3,精漿變異,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時,酸堿度,供氧,營養(yǎng),代謝等均不利于精子的活動和存活；若存在抗精子抗體,可以使精子凝集,從而失去了活動能力.建議您到正規(guī)男性?？漆t(yī)院檢查,明確診斷,科學(xué)性治療.飲食方面,多吃些韭菜,果仁,洋蔥,雞蛋,紅酒等.

      

男性專家20!

      

 

      
      以上是對“如果精子活力低下,除了藥物治療外,飲食上吃什么東西為佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行復(fù)查與治療,一般食物是很難有治療效果的只能是輔助治療.
      

      

你好

      

像精子質(zhì)量低的情況,在飲食上不要酗酒,少吃辛辣食物,就可以了,再配合相關(guān)的治療,你的情況是會好起來的.