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2008-09-19 22:29:30 我要投訴
缺鐵性貧血高危險群包括：停經前女性,因為她每個月固定會流失血液；懷孕或哺乳中的女性,因為她們需要更多的鐵質；嬰兒,孩童及青春期快速成長的輕少年,以及平時飲食鐵質,肉類及蛋類攝取不足的人.
要預防缺鐵性貧血,首先要注意飲食,要均衡攝取紅肉,肝臟,蛋黃,榖類等富含鐵值的食物.如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,則必須補充鐵劑.維他命C可以幫助鐵質的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足.要注意的是,牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用.
疾病百科| 貧血
掛號科室：血液內科
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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