你好，這個情況可以通過按摩的方法或是胸托來恢復(fù)的，也可以用木瓜豐胸的平時多注意堅持鍛煉，做擴胸運動也會有幫助的，加強營養(yǎng)，可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低于水平，注意乳房衛(wèi)生。
      

      你好，可以使用，但是效果并不是很明顯，因乳房的發(fā)育是在青春期比較旺盛，隨著年齡的增長出現(xiàn)下垂，一般是不可逆的，除非隆乳，平時可以多運動，多做擴胸和拉伸的動作，多吃膠原蛋白豐富的食物，能讓皮膚緊致，乳房健美。