你好,,維生素B,試試.
      

      您好!您要注意在飲食中多攝取含B族維生素豐富的食物,比如一些涼拌蔬菜,如大拌菜,拌黃瓜,拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜,還可以經(jīng)常吃混合著黃豆,黑豆,綠豆等各種豆類的豆米飯.另外,小米,牛奶,胡蘿卜,豆制品,蛋類,動(dòng)物肝臟等都是含B族維生素豐富的食品,可以適當(dāng)多吃一些.