干燥綜合征患者平素如何調(diào)攝自己的飲食和生活，對(duì)于病情的康復(fù)是至關(guān)重要的。干燥綜合征患者的特點(diǎn)是陰津虧虛為本，燥熱火氣為標(biāo)，從而表現(xiàn)為兩目、口腔、皮膚、陰道等的燥熱津傷之象。因此，干燥綜合征患者的飲食應(yīng)偏于甘涼滋潤(rùn)，所謂"甘守津還"，故應(yīng)以甘淡、甘涼、甘寒為主，不可太過(guò)滋膩，以免阻礙脾胃，影響飲食的消化吸收。適宜多吃滋陰清熱生津的食物，如豆豉、絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞頭、芹菜、淡菜、甲魚(yú)等清涼食物。水果如西瓜、甜橙、鮮梨、鮮藕等，也可甘寒生津。一日三餐要以少食多餐為宜，并可經(jīng)常用西洋參、白沙參、白菊花、金銀花等代茶泡飲?？谏喔稍镎呖梢猿：捗?、藏青果等，或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴飲料。應(yīng)避免進(jìn)食辛辣火熱的飲料和食物，以防助燥傷津，加重病情。忌食辛辣、香燥、溫?zé)嶂?，如酒、茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并嚴(yán)禁吸煙。但由于干燥綜合征病人病程長(zhǎng)，在正確對(duì)待飲食宜忌的同時(shí)，亦不可忌口太嚴(yán)，如忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年累月，反而影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，于病情不利?？傊?，食物要新鮮，葷素搭配，少食多餐，飲食以適合口味為宜，并保證充足的營(yíng)養(yǎng)。干燥綜合征是一種比較頑固的慢性疾病，纏綿難愈，同時(shí)患者的思想情緒也往往會(huì)隨著病情的進(jìn)退而轉(zhuǎn)化，因此在進(jìn)行治療的同時(shí)，其生活護(hù)理也不能忽視。常言道："三分治療，七分護(hù)理"，說(shuō)明在正確治療的同時(shí)，一定要有恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理，才能取得良好的療效。作為患者，首先應(yīng)有戰(zhàn)勝疾病的信心，注意精神調(diào)攝，保持樂(lè)觀的情緒和精神狀態(tài)，避免精神刺激和急躁大怒。其次要適當(dāng)休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。保持一定的室內(nèi)溫度濕度，平時(shí)應(yīng)慎起居，適寒溫，防止外邪侵襲，預(yù)防呼吸道感染。病情較重者，應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心律、呼吸，以靜養(yǎng)為主，減少活動(dòng)，注意觀察用藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，有問(wèn)題應(yīng)及時(shí)隨訪專業(yè)醫(yī)師。眼部護(hù)理：伴有干燥性角結(jié)膜炎者，可用1%甲基纖維素加生理鹽水（人工淚液）經(jīng)常點(diǎn)眼，可使部分病人眼干癥狀緩解，防止眼部并發(fā)癥。除有特殊指征外，應(yīng)避免使用皮質(zhì)激素類藥，以免使角膜變薄，發(fā)生穿孔；利尿劑、某些抗高血壓藥對(duì)唾液腺及淚腺有抑制作用，應(yīng)慎用。口腔護(hù)理：由于干燥綜合征患者唾液分泌減少，易發(fā)生齲齒及其它口腔感染如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍等，因此應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口或刷牙的習(xí)慣，并定期作口腔檢查，這樣作有助于預(yù)防口腔感染及齲齒的發(fā)生。經(jīng)常用液體濕潤(rùn)口腔是緩解口腔干燥的簡(jiǎn)便方法，咀嚼口香糖或無(wú)糖糖果有刺激唾液腺分泌作用。另外，有口腔潰瘍者，可經(jīng)常用金銀花、白菊花或?yàn)趺犯什轀却桀l服或漱洗口腔。其它護(hù)理：有關(guān)節(jié)疼痛者可用針炙理療；皮膚干燥者外擦潤(rùn)膚膏或用潤(rùn)膚藥水；鼻腔干燥者可用生理鹽水滴鼻；忌用油性潤(rùn)滑劑，以免吸入引起類脂性肺炎；陰道干燥妨礙性生活者可用潤(rùn)滑劑，并注意保持陰部衛(wèi)生。