健康咨詢描述: 我屁股有點(diǎn)酸通,2腳膝蓋也有酸痛.我去醫(yī)院照了個(gè)CT.醫(yī)生告訴我是腰椎骨質(zhì)生,(輕微膨出).我現(xiàn)在才30歲,我應(yīng)該怎么辦,醫(yī)生說是腎息引起的,那我平時(shí)要注意點(diǎn)什么,在飲食上最好什么多吃,什么少吃.如果鍛煉的話,最好是做哪些運(yùn)動(dòng),平時(shí)干活又要注意什么,最后有沒有什么好的藥物,或介紹個(gè)全國治療這種病最好的醫(yī)院,請專家一一解答.謝謝!!!!
您好:您的這種情況可以采取臨床上多用的微創(chuàng)治療:不開刀,創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,治愈后不易復(fù)發(fā),是多數(shù)發(fā)達(dá)國家替代傳統(tǒng)手術(shù)治療脊柱疾病的革新技術(shù).
腰間盤突出飲食上沒什么特殊要求,
1,急性期及癥狀發(fā)作期應(yīng)立即對臥床休息,避免下地活動(dòng),以減少突出物對神經(jīng)根的刺激.床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕?/p>
2,癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激,避免受寒冷和潮濕,避免勞累及腰部外傷.
可以練練三點(diǎn)式和五點(diǎn)式支撐法,來加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉.
五點(diǎn)式支撐法,就是用頭,雙肘和雙腳跟作為支撐點(diǎn),使勁向上挺腰抬臀.
三點(diǎn)式支撐法,就是用頭部及雙足跟作為支撐點(diǎn),使勁向上挺腰抬臀.這兩個(gè)動(dòng)作很簡單,但做的時(shí)候要注意循序漸進(jìn),逐漸增加難度,避免過度疲勞.每天早晨或者晚上從最少20分鐘做起.如果能堅(jiān)持,腰疼的癥狀會(huì)明顯減輕.
您可以點(diǎn)擊左側(cè)的帶“?!弊值臉?biāo)簽,直接進(jìn)行詳細(xì)的病情交流
你好:
骨質(zhì)增生又稱骨刺,在醫(yī)學(xué)上稱骨贅,骨質(zhì)增生.人體的關(guān)節(jié)是骨與骨的結(jié)合部,骨端覆蓋著厚實(shí)而光滑的軟骨,即關(guān)節(jié)軟骨.人的所有組織都會(huì)隨著年齡的增加而發(fā)生退行性變,這在醫(yī)學(xué)上稱為“老化”,關(guān)節(jié)軟骨在逐漸老化的基礎(chǔ)上,加上長期勞累的刺激,逐漸出現(xiàn)變性,彈性減低,關(guān)節(jié)磨損,承重能力明顯下降,有時(shí)還會(huì)發(fā)生脆化甚至破裂,其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚,日久就形成貌似刺—樣的突起,這就是人們所說的“骨刺”這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當(dāng)時(shí) 效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù),但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時(shí)間還是會(huì)長的,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術(shù)是可以的,但是骨科疾病醫(yī)院根本沒有很好的辦法,建議采用中醫(yī)的治療方法,此膏藥根據(jù)穴位治療,效果不錯(cuò),如果有需要請及時(shí)聯(lián)系,祝早日康復(fù)!只求信任.
中醫(yī)外敷藥就能治好,效果好,無風(fēng)險(xiǎn),去根,你可以與醫(yī)生取得聯(lián)系詳談 點(diǎn)擊左側(cè)醫(yī)生的名子就會(huì)進(jìn)入到診室里,家球球聊,認(rèn)真瀏覽醫(yī)生網(wǎng)站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對你會(huì)有幫助!祝愿早日康復(fù)!
骨質(zhì)增生又稱骨刺,在醫(yī)學(xué)上稱骨贅,骨質(zhì)增生.人體的關(guān)節(jié)是骨與骨的結(jié)合部,骨端覆蓋著厚實(shí)而光滑的軟骨,即關(guān)節(jié)軟骨.人的所有組織都會(huì)隨著年齡的增加而發(fā)生退行性變,這在醫(yī)學(xué)上稱為“老化”,關(guān)節(jié)軟骨在逐漸老化的基礎(chǔ)上,加上長期勞累的刺激,逐漸出現(xiàn)變性,彈性減低,關(guān)節(jié)磨損,承重能力明顯下降,有時(shí)還會(huì)發(fā)生脆化甚至破裂,其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚,日久就形成貌似刺—樣的突起,這就是人們所說的“骨刺”這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當(dāng)時(shí) 效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù)
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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