適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)治療脫發(fā)有幫助么？

保密 | 0個(gè)月懸賞10個(gè)健康幣 2008-09-25 20:29:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：希望不要像做作業(yè)一樣復(fù)制粘貼來回答我的問題,這樣的回答我是絕對(duì)不會(huì)看得.
我是21歲的女孩子,從前年開始我的溢脂性脫發(fā)開始嚴(yán)重了,我這個(gè)人不太愛運(yùn)動(dòng),然后有自慰的習(xí)慣,從小就有了,有了十幾年了吧.我現(xiàn)在覺得我應(yīng)該少自慰,而且我現(xiàn)在每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每天都會(huì)運(yùn)動(dòng).我個(gè)人認(rèn)為多運(yùn)動(dòng)對(duì)人體只有好處沒有壞處,當(dāng)然我說的是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).

醫(yī)生我想問以下,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)治療脫發(fā)有幫助么?

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2008-09-25 20:43:15 我要投訴

堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)如跑步,打球.講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動(dòng)物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>