健康咨詢描述: 經過詢問專家,有慢性胃炎,但最主要還是感覺便秘,一旦感覺大便不通暢了,就感覺肚子也不舒服(但不是象拉肚子那樣,)打嗝,打屁的時間就多起來.現在平時白天買的是深圳海納生物科技有限公司生產的“新碧生源”常潤茶喝,如果每天白天喝,感覺解便就不費力,有時甚至有點拉肚子(不過一天也最多三四次,通常是早上兩,三次,晚上8,9點鐘要解一次),如果中途有一天白天喝其他綠茶,到了當天晚上6,7點鐘就會感到肚子又象以前那樣不舒服,而且想解便,又解不出來了,請問常喝這種潤腸通便茶對人體有害嗎?如何才能有效治療?謝謝.
平時在電腦前坐的時間比較久,我想這個也有問題,不過有時坐久了,都是站到電腦前或出去走一圈.
便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善. 口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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