健康咨詢描述: 我今年25歲,也是一名醫(yī)生,從事內(nèi)科專業(yè).最近半年時間內(nèi)不明原因的出現(xiàn)早上到點起床時頭腦不清醒,起床后半個多小時頭腦也不能完全清醒過來.一直有午休的習(xí)慣,中午和晚上睡眠質(zhì)量自己感覺也可以,沒有失眠,多夢等各種不適表現(xiàn),平時也沒有什么壓力和心事,但就是出現(xiàn)這種醒后頭腦不清醒的情況,服用中藥及營養(yǎng)神經(jīng),養(yǎng)心安神藥物效果也不明顯,請問是怎么回事?有哪些原因可以出現(xiàn)這個情況?謝謝.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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