1、穿棉質內(nèi)褲，并且勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。2、穿著衣物須透氣，不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。3、大便后擦拭的方向應由前至后，這樣不會將肛門處的念珠菌帶至陰道。4、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天，那以后可得改改了，在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐，公共馬桶也不例外。5、請盡量保持開朗心情，因為心理原因也會降低身體免疫力，使念珠菌乘虛而入。6、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。主要為外陰奇癢、灼痛，嚴重時坐臥不寧，十分痛苦，還可伴有尿頻、尿痛和性交痛。最典型的癥狀就是白帶呈白色或黃白色稠厚豆渣樣。外生殖器和陰道黏膜都明顯充血紅腫，可見很多白色膜狀物黏附。嚴重時還可見黏膜表面有受損的糜爛面及表淺的潰瘍。治療并不困難，但需徹底，以免反復。要常換內(nèi)褲，毛巾及內(nèi)褲需開水燙洗，陽光暴曬。最關鍵的兩點是：一、改變適合念珠菌生長的陰道PH值，可用2%~4%的小蘇打溶液沖洗外陰及陰道，10天為一療程。二、殺真菌劑，如達克寧栓或制霉菌素栓劑塞入陰道，10~14天為一療程。