不吃蔬菜對(duì)身體的傷害。
保密 | 0個(gè)月 2006-03-16 00:37:00
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
我很少吃蔬菜，差不多已經(jīng)有十年不吃蔬菜了，我就愛吃肉之類的高熱量的東西，請(qǐng)問這樣下去會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生怎么樣的傷害呢？健康的飲食應(yīng)該是怎么樣安排的？說也奇怪，我老吃肉，但身體也沒胖多少。還有我每天當(dāng)晚飯的時(shí)候就特別會(huì)吃想吃，請(qǐng)問能不能有好辦法克制一下這樣的壞習(xí)慣呢？
謝謝大家的熱心和幫助！
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
李秀紅 雙塔李秀紅中醫(yī)（綜合）診所 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 濕疹,痤瘡,蕁麻疹，風(fēng)濕免疫病、胃病、更年期綜合癥
幫助網(wǎng)友：44329稱贊：3
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2006-03-16 19:50:21 我要投訴
蔬菜水果中含有肉類所沒有的營(yíng)養(yǎng)成分,另外肉類也分瘦肉肥肉.后者會(huì)讓人長(zhǎng)胖.所以要想健康飲食建議每一天都要吃不少于十種物質(zhì),最好不要光吃一兩種東西.另外,早餐和午餐吃飽些,晚上就自然不想吃了.
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
