你好,建議口服小兒消積丸
      

      您好：1,含鋅豐富的食物：人腦中鋅含量占全身鋅總量的7.8%,如果食物中缺少鋅的供給,大腦中酶的活性就會降低,這會直接影響腦神經(jīng)發(fā)育,使記憶力,理解能力下降.含鋅豐富的食物有：人奶,瘦肉,青魚,肝,蛋,牡蠣,芝麻,花生,核桃等干果以及胡蘿卜,土豆等.一般來說,動物性食物中含鋅量較多,且都容易吸收和被利用.?
      

2,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：由于大腦細胞中35%是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的,腦神經(jīng)激素是一種多肽結(jié)構(gòu)的蛋白質(zhì)分子,是興奮和抑制的機構(gòu),正是依靠這種興奮和抑制,方能發(fā)揮記憶,思考, 語文等活動的能力.含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有：瘦肉,奶類,蛋類,大豆,魚蝦等.?

      

3,含有卵磷脂的食物：由于神經(jīng)的沖動和傳導需要靈敏的反應,這就要靠乙酰膽堿在腦細胞中起“患實使者”的作用,而乙酰膽堿又需要卵磷脂為能源.含卵磷脂的食物有：動 物的腦,蛋黃,大豆,肝,魚等.其中,服用大豆磷脂的人不僅精力充沛,而且磷脂吸收后 可直接為大腦所利用,生成乙酰膽堿,非常有益于改善人的記憶.?

      

4,脂肪類食物：腦細胞中有60%的不飽和脂肪酸.這種脂肪酸不能在體內(nèi)合成,必須從食物中獲得.所以,這種脂肪叫“結(jié)構(gòu)脂肪”,它能保持細胞的活動經(jīng)久不衰,玉米芽油, 紅花油,芝麻油,核桃,玉米,小米,花生,瓜子仁,松子中都含有豐富的不飽和脂肪酸, 其他如動物腦,肺,心等動物內(nèi)臟以及瘦肉中也含有這種“結(jié)構(gòu)脂肪”.?

      
      以上是對“小孩腸胃不好不肯吃飯應該怎樣調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！