您好；改進(jìn),調(diào)整性生活方式試試. 一是轉(zhuǎn)換角色.不少女性性欲強(qiáng),而其配偶則相對弱,怎么辦? 這時不妨變換一下角色.只要生理需要,女方應(yīng)積極向男方發(fā)出性信號,主動與男方親昵,這樣做有利于提高男方的性興趣,激發(fā)起男子的性欲望.二是性生活中應(yīng)充分愛撫.雙方應(yīng)當(dāng)利用充足的時間進(jìn)行親吻,擁抱,撫摸,可以延長每一個愛撫動作的時間,改變撫摸的節(jié)奏和力度,從而為獲得性高潮打下基礎(chǔ).三是可以改變性生活姿勢.可改變傳統(tǒng)的男上女下的性生活姿勢,如側(cè)臥位,女上男下等,不妨在力所能及的情況玩些花樣,新鮮刺激更增性趣,但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗,并為雙方接受.四是注意性器官的濕潤.如陰道分泌物不足,性生活時會出現(xiàn)瘙癢,燒灼感和干澀痛等情況,影響性愉悅.于性生活前充分撫摸或在男,女方性器官上涂抹一些醫(yī)用凡士林或避孕藥膏,就可以避免這些不適癥狀的發(fā)生

      精液排出是正常的.沒有高潮不是疾病
      

      兩人的配合不好
      
      以上是對“為什么我和我老公做愛時沒有高潮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！