關(guān)于手淫的問(wèn)題
健康咨詢描述：
患者性別:
男
我是一名有著十三年左右手淫史的男性,有段時(shí)間頻率很大,有時(shí)一天會(huì)有幾次手淫.現(xiàn)在出現(xiàn)記憶力衰退,注意力無(wú)法集中的情況,請(qǐng)問(wèn)除了立即停止手淫的習(xí)慣之外,還要吃些什么藥.現(xiàn)在記憶力明顯感動(dòng)衰退.
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1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺(jué),少熬夜.
2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服
人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
養(yǎng)血清腦顆粒,按說(shuō)明服用.
上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時(shí)停止服用.
3.針灸按摩理療
4.保持情緒的良好,不要悲觀.
5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
食療方案
平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚(yú),蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.
飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚(yú)）.經(jīng)常吃海帶,河魚(yú),魚(yú)油可減低細(xì)胞死亡速度.
祝早日康復(fù)
你好!
手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,只是過(guò)頻,過(guò)快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來(lái)影響.
還有手淫如果形成習(xí)慣,容易引起對(duì)正常性生活失去興趣,導(dǎo)致機(jī)體虛弱無(wú)力.再加上對(duì)手淫不能正確理解,盲目追求,或害怕,給自己的心理造成了壓力和影響,久之,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等癥狀.
另外,手淫時(shí)如果貪圖射精的快感,時(shí)間很短就射精,這樣下去,就會(huì)使性反射時(shí)間縮短,形成習(xí)慣性早泄.
頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫過(guò)頻,性神經(jīng)過(guò)度興奮,久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞,而引起性欲減退,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān)等.因此建議你少看刺激性的電影,圖書(shū),積極閱讀有正面意義的書(shū)籍,加強(qiáng)自身修養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會(huì)活動(dòng). A
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