健康咨詢描述: 我最近好不小心就被老公嚇到,經(jīng)常性我在上網(wǎng),他突然就來就嚇我一跳,就是心里咯噔一下的那種,就感覺腦子里都亂一下似的,我懷疑我是不是得病了,而且晚上好做夢,最近經(jīng)常失眠
其實我老公不是有意和我鬧而嚇我,就是很平常的進來,我就好像恍惚了一下似的就害怕,心慌,腦子還 嗡嗡的
這種問題會不會于工作和 平時心里壓力有關啊 ?包括有時候我想的 事都會夢到有時候一晚上做好多夢,有一丁點動靜我就醒了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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