您好：人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次,只因平時頭發(fā)的更新是分期分批地進行的,人們不易覺察.婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內的雌激素水平有關：雌激素水平高時,頭發(fā)更新速度會變慢；雌激素水平低時,頭發(fā)的更新速度會加快. 
      妊娠期間,孕婦分泌的雌激素也較平時增加.這樣一來,頭發(fā)的壽命就延長了,脫發(fā)的速度也就變慢了,大量的頭發(fā)“超期服役”.分娩之后,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭發(fā)便會紛紛“退役”,于是就出現(xiàn)了產后脫發(fā). 
      此外產后脫發(fā)還與精神因素相關.有的產婦因受到了其他不良的精神刺激,大腦皮層功能失調,植物神經功能紊亂,控制頭發(fā)血管的神經亦失調,使頭皮供血少,以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落.有些婦女在懷孕期間飲食單調,不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求.產后哺乳期又挑食,偏食,造成營養(yǎng)不良,頭發(fā)也容易折斷,脫落. 
      怎樣才能預防或減少產后脫發(fā)呢?首先婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢.第二,注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜,水果,海產品,豆類,蛋類等,以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要.第三,經常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩,刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝. 
      產婦如果出現(xiàn)了產后脫發(fā),也不要害怕,服用維生素B6,養(yǎng)血生發(fā)膠囊,用生姜片經常涂擦脫發(fā)部位,可促進頭發(fā)生長.產后脫發(fā)一般在6—9個月后便可重新長出秀發(fā).