時令已經(jīng)進入初冬,很多人覺得嘴唇發(fā)干,皸裂,會不自覺地舔唇.結(jié)果常常適得其反,嘴唇的干燥癥狀反而加重,甚至唇部腫脹,結(jié)血痂.要知道,這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn).
慢性唇炎是唇部慢性的炎癥性病變,多由各種長期,持續(xù)的刺激導(dǎo)致,如干燥,寒冷,尤其與舔唇,咬唇等
不良習(xí)慣有關(guān).
用舌頭舔嘴唇時,由于外界空氣干燥,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā),還會帶走唇部本來就很少的水分,造成越干越舔,越舔越干的惡性循環(huán),嚴重時甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著.
嘴唇干裂是秋冬季節(jié)常見癥狀,可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治.
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽,油菜,白菜,白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取.
第二,及時補充足量水分.充足的飲水量,對于人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂.
第三,無論男女,都應(yīng)使用護唇膏.要盡量選擇刺激性成分少的無色唇膏.過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用.
第四,專家建議,可以使用加濕器來增加空氣濕度.在室內(nèi)放置加濕器可使室內(nèi)環(huán)境適宜,特別是白天使用,可大大減少干燥空氣對人體水分的吸取,減少唇炎的發(fā)生.
第五,改掉舔唇,咬唇等不良習(xí)慣.
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