這位朋友你好!按你說(shuō)的這種情況來(lái)分析,應(yīng)是你在睡午覺(jué)的時(shí)候,是否在不經(jīng)意間你的手放到了自己的胸前呢?因?yàn)檫@樣你的心胸就會(huì)增加了一定的壓力,使到回流心臟的血減慢,負(fù)荷增加,所以你在睡夢(mèng)中也就會(huì)隨之產(chǎn)生一種壓迫感,想動(dòng)也動(dòng)不了,想說(shuō)也說(shuō)不出話等的現(xiàn)象來(lái).另工作壓力過(guò)大的情況下有時(shí)都會(huì)有這種現(xiàn)象出現(xiàn),所以在睡午睡的時(shí)候.你最好盡量平睡為主,兩手放松在兩邊,還有,其實(shí)正確來(lái)說(shuō),午睡時(shí)間是不宜過(guò)長(zhǎng)的,最好是30-40分鐘左右.謝謝!