你好,你感覺自己不能心靜看東西,心理空空的,工作,感情生活都不順,提不起精神,對(duì)此,感到非常煩惱,有注意力渙散的傾向,主要表現(xiàn)有主動(dòng)注意明顯減弱,注意力難以集中,多見于神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥,要矯正這樣的不良習(xí)慣,可嘗試減緩緊張情緒,在相對(duì)安靜的環(huán)境下進(jìn)行閱讀等工作,平時(shí)多和外界交流溝通,適當(dāng)參加輕體力勞動(dòng),保持良好的心境.
      麥芒心理咨詢中心專業(yè)的心理老師可以陪伴你解除你目前的心理困擾.
      如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯(lián)系.我們的咨詢熱線見左側(cè)圖標(biāo)下的數(shù)字.
      
      

      進(jìn)入心理診室,心理醫(yī)生會(huì)幫助您梳理煩亂的心緒,如果您能配合醫(yī)生學(xué)會(huì)做好人生規(guī)劃和心身保健規(guī)劃,學(xué)會(huì)情緒管理,對(duì)您終身的健康和幸福都有很大幫助.
      
      以上是對(duì)“我總是心靜不下來(lái),比如看東西一晃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！