我經(jīng)常吃綠豆降火,綠豆吃多了會不會有什么副作用
保密 | 0個月 2006-03-23 09:02:10
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健康咨詢描述： 我經(jīng)常吃綠豆降火，請問綠豆吃多了會不會有什么副作用？
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2018-06-22 07:12:28 我要投訴
綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆不易消化，過量食用會損傷脾胃，而女性過量飲用綠豆的話，還容易腹脹、痛經(jīng)。
這三類人不易吃綠豆
月經(jīng)期的女性：處于失血的狀態(tài)，容易氣滯血瘀，腹痛痛經(jīng)。
體質(zhì)寒涼的人：容易引起腹瀉，降低消化系統(tǒng)的免疫力。
體質(zhì)虛弱的人：容易因消化不良而引起腹瀉。
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