健康咨詢描述:
得了焦慮性失眠,該怎么辦?
這個(gè)問題困擾得我好痛苦!
請大家?guī)蛶兔?br />吃什么藥好?
可以服用朱砂安神丸.
失眠是一種很頑固的疾病,這樣的患者很痛苦,但是并非是器質(zhì)性的病變,因此及時(shí)治療還是可以康復(fù)的,建議可以采用中藥調(diào)理治療,通過綜合調(diào)理臟腑功能,調(diào)理氣血,平衡陰陽來達(dá)到調(diào)整睡眠的效果,此外還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),對于睡眠的改善也是有幫助的,需要我們的幫助您點(diǎn)擊照片就可以看到聯(lián)系方式.
您好,您的癥狀多長時(shí)間了,是否還有其他的癥狀,失眠確實(shí)是比較頑固的疾病,但是及時(shí)接受藥物治療是可以康復(fù)的,建議您采用中藥的辨證配伍治療綜合調(diào)理臟腑功能,另外要擺脫睡前情緒緊張,同時(shí)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),聽聽舒緩的音樂,對您會有幫助的,需要我的幫助可以直接與我聯(lián)系,祝您健康!
你好,治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤D?我個(gè)人認(rèn)為牛奶是含脂肪比較高的東西,人體未必容易消化,這給睡眠中的胃造成了負(fù)擔(dān),另外中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,因此不一定能促進(jìn)睡眠,倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭(我個(gè)人認(rèn)為也可以是其他水果),我想這個(gè)和氣味會減輕焦慮和抑郁,使精神放松,感覺好轉(zhuǎn)的原因有關(guān)吧.如果上面的辦法都使用過沒有明顯的改善睡眠,而且失眠又比較嚴(yán)重的話,就建議求助于藥物了.藥物簡單的分中藥和西藥,現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大.所以以中醫(yī)調(diào)理為佳:中醫(yī)一般分型(痰,火,氣,血虛,食滯,驚嚇等等)根據(jù)個(gè)人情況配藥,中醫(yī)都是一人一藥的,需要根據(jù)個(gè)人而已.一般均能徹底解決失眠的問題.詳細(xì)情況可以進(jìn)入我的“個(gè)人診室”進(jìn)一步溝通.
你好,建議你采用中藥配合心理治療會有很好的治療效果.中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,鎮(zhèn)定安神,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達(dá)到根治.
如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的診室,再詳細(xì)的告知病情,我們會給出詳細(xì)的合理的治療方案,
祝早日康復(fù)!
1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,這是一種人體必需的氨基酸.睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用.飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果.
2. 核桃:核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品,可治神經(jīng)袁弱,健忘,失眠,多夢和飲食不振.每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠.
3. 桂圓:性味甘溫,無毒.桂圓肉補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神,可醫(yī)失眠健忘,神經(jīng)震弱等.中醫(yī)治療心脾兩虛,失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉.
4. 蓮子:蓮子有養(yǎng)心安神的作用,心煩夢多而失眠者,則可用蓮子心加鹽少許,水煎,每晚睡前服.
5. 食醋:勞累難眠時(shí),可取食醋1湯匙,放入溫開水內(nèi)慢服.飲用時(shí)靜心閉目,片刻即可安然入睡.
建議中藥治療較好,如果還有什么想進(jìn)一步咨詢的話,可以和我們聯(lián)系.希望能給
你減去更多的痛苦,并祝早日康復(fù)!
以上是對“焦慮性失眠,痛不欲生”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線