女性由于生產(chǎn)后出現(xiàn)肚子比較胖，是由于脂肪堆積引起的建議您想要安全有效的減肥辦法可以通過飲食調(diào)理，配合運動，可以選擇瑜伽，呼啦圈俯臥撐仰臥起坐等。
      

      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后想瘦肚子，建議產(chǎn)后要綁收腹帶，穿塑型內(nèi)衣。最重要的是要堅持運動，可以通過運動減掉腹部脂肪，如俯臥撐，跳繩等。飲食合理，多喝水，飲食要清淡，常吃蔬菜水果，平衡膳食。
      

      生完孩子以后出現(xiàn)腹部脂肪堆積，比較難以恢復(fù)的情況。
      建議可以做仰臥起坐，同時可以使用腹帶以促進局部脂肪的重新分布。同時應(yīng)該注意飲食的調(diào)理。
      
      以上是對“我生完孩子后，哪都瘦下來了，就..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！