十二歲女孩晚上睡覺,總是磨牙是怎么回事,應(yīng)該注意什么
健康咨詢描述： 請(qǐng)問十二歲女孩晚上睡覺,總是磨牙是怎么回事?應(yīng)該注意什么?
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夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) ②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.
父母可帶孩子去口腔科檢查牙齒有無咬合障礙,如有則需進(jìn)行調(diào)整.睡眠時(shí)取仰位可減少對(duì)口腔組織的機(jī)械壓迫,有助于減少夜間磨牙的發(fā)生.若有腸道寄生蟲要及時(shí)服用驅(qū)蟲藥.患有佝僂病要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素d.睡前不要讓孩子看驚險(xiǎn)恐怖的電視片,糾正睡前進(jìn)食的不良習(xí)慣也是防止孩子磨牙發(fā)生的好辦法.另外,中醫(yī)認(rèn)為磨牙多由“蟲積”和“胃火”所致,服用中藥亦可奏效.
一般說來,寶寶在1歲或1歲半時(shí),就能在夜間控制排尿了,尿床現(xiàn)象已大大減少.但有些孩子到了2歲甚至2歲半后,還只能在白天控制排尿,晚上仍常常尿床,這依然是一種正?，F(xiàn)象.引起尿床的原因很多,雖然有一些疾病可使寶寶患遺尿癥,但對(duì)于大多數(shù)尿床的寶寶而言,只要父母注意看護(hù),并去除生活中可能造成尿床的因素,比如睡前過于興奮疲勞,飲水過多,或者父母沒有及時(shí)對(duì)寶寶進(jìn)行排尿訓(xùn)練等,寶寶尿床是可以得到糾正的.
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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