健康咨詢描述:
我有過敏性鼻炎,醫(yī)生說要加強(qiáng)鍛煉,跑步比較好..
那什么時間跑,每次跑多長時間比較好呢?
跑前需要注意些什么呢?
很多人說,早晨空氣里的毒氣揮發(fā)不掉,對身體也不好啊~~跑多長時間比較好呢?
很多人說,早晨空氣里的毒氣揮發(fā)不掉,對身體也不好啊~~跑多長時間比較好呢?
很多人說,早晨空氣里的毒氣揮發(fā)不掉,對身體也不好啊,這種說法不科學(xué).建議慢跑5里即可,
以上是對“什么時間跑步好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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