健康咨詢描述: 我長期便秘,現(xiàn)在吃安利也沒用,在不吃藥的情況下有什么好的辦法治便秘嗎
您好,建議您平時(shí)多飲水,多排尿,多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物,每日按揉腹部增加腸蠕動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,可以口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療,口服乳果糖口服液通便治療。如果效果不佳,去醫(yī)院消化科就診進(jìn)一步行腸鏡檢查,除外腸道腫瘤性疾病。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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