你好,根據(jù)情況考慮此類疾病屬于退行性病變,建議最好到專業(yè)的骨科檢查看看,確診后積極對癥治療.可以應(yīng)用透明質(zhì)酸鈉治療看看.
      

      你好,
       飲食
      選擇合適的飲食可以固本培元,調(diào)補肝腎,從而強筋壯骨,這是預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的有效措施,但不能認為凡食皆補,凡補皆用,這樣無的放矢難以取得應(yīng)有效果.應(yīng)該因人而異,辯陰陽,明虛實,重在調(diào)補氣血,肝腎.陰虛者應(yīng)給予味甘性平,清淡微涼的之品,常用的有山藥,芡實,赤小豆,蓮心,綠豆,糯米,鴨肉,鱉肉等.陽虛者宜用性溫助陽益精之品,如羊肉,雞肉,狗肉,豬骨髓,牛肉,姜,蒜,蔥等.氣虛者宜大補元氣,健脾和胃,常用的有雞肉,鵪鶉肉,鴿肉,雞肉,冬筍,香菇等.血虛者宜用補血填精之品,如羊肉,雞肉,狗腎,豬蹄等.
      2 運動
      經(jīng)?；顒涌梢灶A(yù)防或治療骨關(guān)節(jié)的退行性改變,長期堅持戶外活動,如做操,打拳,活動頸椎與腰椎,散步及慢跑等人,雖然也會有骨關(guān)節(jié)的老年退行性改變,但卻沒有疼痛或有疼痛也較輕；有些人曾患過頸椎增生,頸椎痛,肩周炎,肥大性關(guān)節(jié)炎等,但他們堅持活動鍛煉,因而癥狀減輕甚至消失.經(jīng)?；顒臃乐喂顷P(guān)節(jié)病的道理就在于：關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)的活動可以保持關(guān)節(jié)維持較大的活動范圍,使關(guān)節(jié)不易僵硬同關(guān)節(jié)內(nèi)骨與骨間的接觸面隨關(guān)節(jié)的活動而增大,因而使關(guān)節(jié)面上壓力均勻,避免了壓力局限在關(guān)節(jié)面某一小的范圍上,從而減少了關(guān)節(jié)的損傷.關(guān)節(jié)的活動可使供應(yīng)軟骨的滑液的滲透作用加強,因而軟骨得到的養(yǎng)料增加；經(jīng)?；顒邮辜∪夂晚g帶得到鍛煉,增強肌力,從而加強對關(guān)節(jié)的支持和保護作用.所以,活動鍛煉是防治骨關(guān)節(jié)病的好辦法.在活動鍛煉過程中,消耗掉過多的脂肪,使體重減輕,這樣,也就減少了對骨關(guān)節(jié)的壓力,推遲或減輕骨關(guān)節(jié)的退行性改變.所謂生命在于運動,也正是這個道理,在不斷的運動中,氣血流暢,新陳代謝旺盛,各個器官,組織,系統(tǒng)的功能增強,人的衰老也就延緩了.自然也就談不上骨關(guān)節(jié)病.骨關(guān)節(jié)病活動的方式,內(nèi)容及運動量的確定,要根據(jù)個人的年齡,體力及反應(yīng)性等具體情況而定.體質(zhì)較差的人,可選擇緩慢柔和,運動量不大的太極拳,氣功,保健操,慢跑等.活動后不應(yīng)出現(xiàn)疲乏無力等現(xiàn)象.患心,肺等疾病的人,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進行鍛煉.已往患上骨關(guān)節(jié)病的人,同樣要進行適當(dāng)?shù)幕顒?事實上,好些骨關(guān)節(jié)病患者,于必要的治療和適度的活動鍛煉后,疼痛消失或減輕了,的活動度維持在正常范圍內(nèi),而那些不敢活動和鍛煉的人,則出現(xiàn),肌肉萎縮,軟弱無力等,祝你早日康復(fù).
      

      你好：
       退行性脊柱炎,又稱脊柱骨關(guān)節(jié)炎,肥大性脊柱炎,增生性脊柱炎或老年性脊柱炎.是由椎間盤退行性改變所誘發(fā)的一種脊椎骨慢性病變.負重大,活動多的關(guān)節(jié)最常累及.臨床上以腰椎多見.
       （注意事項）
      1.若有下肢放射或牽涉痛,可在腿部加用“正坐攀足過屈法”,以達到牽拉,舒松腰及下肢后部筋肉的作用.
      2.若與風(fēng)寒濕關(guān)系密切,可在腰骶部加搓法,施術(shù)數(shù)分鐘.
      3.類風(fēng)濕性脊柱炎,前期可參考此法施術(shù),后期采取其它療法為妥.
      4.配合醋離子導(dǎo)入或其它療法.
      5.臥硬板床,注意腰部保暖.應(yīng)注意適宜的功能鍛煉,如前屈,后伸及左右旋轉(zhuǎn)腰部等.
      
      
      以上是對“退行性脊柱炎如何防治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      他們診斷錯了,你這是韌帶和肌肉的炎癥.