健康咨詢描述: 我是一個二十歲的女孩,卻有一頭的白頭發(fā),很苦惱,請問我該怎么治療,而且還特別喜歡掉頭發(fā)
在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物.含鐵多的食物有動物肝,蛋類,黑木耳,海帶,大豆,芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝,腎,蝦蟹類,硬果類,杏鋪干和干豆類等.要注意B族維生素的攝入.醫(yī)學家現(xiàn)已確認,缺乏維生素B1,B2,B6也是造成少白頭的一個重要原因.應增加這類食物的攝入,如谷類,豆類,干果類,動物肝,心,腎,奶類,蛋類和葉蔬菜等.還要注意多攝入富含酪氨酸的食物.黑色素的形成過程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的.也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少白頭.因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉,瘦牛肉,瘦豬肉,兔肉,魚及硬果類食物等.
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少年白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良有關,神經(jīng)精神因素也會在短期內(nèi)使白發(fā)大量增加,俗話說“愁一愁,白了頭”.精神過度緊張,憂慮焦急和嚴重的精神創(chuàng)傷,以及嚴重的頭痛,頭皮神經(jīng)痛都能使機體神經(jīng)功能失調(diào),引起毛發(fā)營養(yǎng)障礙,造成白發(fā).在治療我們采用中草藥湯劑配合中藥外洗系統(tǒng)的綜合性治療取得類良好的效果.
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