擺//肚//e//瘦效果不大嗎?
保密 | 0個(gè)月 2008-10-27 23:13:13
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健康咨詢描述：
醫(yī)生你好:
請(qǐng)問 擺//肚//e//瘦 效果不大嗎?
可我怎么看到有好多人都在留言說這個(gè)管用,而且2個(gè)月就瘦了20多斤? 我今年19了.太胖了.平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng),但是我吃東西不是很多,可一直都減不下來.很頭痛,苦惱!
要是還瘦不下來怎么辦.我想快速的減掉我身上的肥肉.
又不用太累,因?yàn)槲椰F(xiàn)在在上學(xué),馬上高考了.所以太大的體育鍛煉會(huì)影響到學(xué)習(xí).所以我想找個(gè)合適自己的減肥方法.
第一次補(bǔ)充提問
我不喜歡吃甜食,就是很少運(yùn)動(dòng),.但是我現(xiàn)在每天早上都走路上學(xué).早上都喝蜂搪水.中午和晚上就喝普耳茶.加上一些簡(jiǎn)單的室內(nèi)運(yùn)動(dòng).我想晚上不吃主食,就吃黃瓜或者別的蔬菜代替,這樣可以嗎?我想去學(xué)逾珈 不知道管不管用.
第二次補(bǔ)充提問
做逾珈的效果明顯嗎?我想盡快減掉,越快越快.因?yàn)樘至艘路裁吹亩己茈y買,也很丑.
第三次補(bǔ)充提問
逾珈 需要每天都做嗎? 我問的那個(gè)學(xué)逾珈的地方.每天都有1個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,但是我在上學(xué)沒那么多時(shí)間學(xué).只有周末去.這樣有效果嗎?如果間斷 會(huì)不會(huì)反彈? 謝謝,拜托了.
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