你好,補氣食物：糯米,淮山.補氣中成藥：人參（單味多服會腹脹）桂附理中丸,補中益氣丸,健脾丸.
      鹽15克.將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌脫頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣,注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.適當吃些黑芝麻 .對于女性而言,保持適當?shù)倪\動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力.男性經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞 .
      1,何首烏30克,大米50克,冰糖適量.將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用. 本方尤適用于脫發(fā)久不愈
      2,食均勻,洗頭,每周1--可防止脫發(fā).
      

      脫發(fā)的原因比較多,考慮精神緊張,焦慮及過度操勞是脫發(fā)的重要原因 ,故治療脫發(fā)一定要調(diào)攝情志 ,注意休息 ,避免過勞.西醫(yī)治療脫發(fā)沒有什么好的藥物,副作用比較大,只能從中醫(yī)方面考慮,脫發(fā)是由多種原因?qū)е戮荒軙硺s毛發(fā)所致.追其源 ,蓋因腎藏精 ,其華在發(fā) ,肝藏血 ,發(fā)為血之余 ,是以脫發(fā)與肝腎二臟關系最密切.治療上最好采用我院中藥內(nèi)服配合中藥外洗系統(tǒng)的治療比較理想.具體用藥物,要辨證用藥
      

      您好：
       脫發(fā)中醫(yī)講血不養(yǎng)發(fā),建議你用中醫(yī)的方法,內(nèi)部調(diào)理,可以治愈
      
      以上是對“掉頭發(fā)怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！