幫我看一下這樣算算不反彈
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2006-04-08 11:03:22
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
我是一位比較胖的女孩，高一到高二我的減肥的傾向，好像人瘦了比較多，但到高三的時(shí)候?qū)W習(xí)的壓力大了，用腦過(guò)度造成人不舒服，在一年的時(shí)間里有掛了好幾瓶安基酸，還有一些補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)液，等一些補(bǔ)品，現(xiàn)在人變胖了好多?，F(xiàn)在想減肥總減不下來(lái)，以前少吃一點(diǎn)就會(huì)瘦得下來(lái)，現(xiàn)在好像很難。我該怎么辦才會(huì)瘦下來(lái)呢？希望有經(jīng)驗(yàn)者能夠幫幫我。
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:請(qǐng)給我一個(gè)明確的答案，我好想瘦呀
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李行知 其他
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2006-04-10 15:11:58
一是運(yùn)動(dòng)二是節(jié)食。主要是少食脂肪、高糖、淀粉類(lèi)食物
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