健康咨詢描述: 我今年16歲,性別:女,身高只有157厘米,我該怎么樣才能增高?
能不能增高可以看自己父母的身高來估計(jì)有沒有增長(zhǎng)的潛力,因?yàn)樯砀咧饕沁z傳。還有要看你的青春期發(fā)育有沒有快到結(jié)束的時(shí)候,你16歲,女孩子這個(gè)時(shí)候發(fā)育基本上差不多了。如果你自己的女性特征的發(fā)育(乳房,生殖器官,脂肪等)接近成人的話,那說明發(fā)育接近完全了。長(zhǎng)高的潛力也不是很大。你這時(shí)還可以多運(yùn)動(dòng)。多注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。還有一定的增長(zhǎng)。若對(duì)我的回答滿意,請(qǐng)予以采納,對(duì)我的鼓勵(lì)和肯定。若有其它疑問,歡迎來詢。
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