你好：
       平足癥是指足內(nèi)側(cè)縱弓平坦,負(fù)重力線不正常,出現(xiàn)疲乏或疼痛癥狀的足扁平畸形.臨床上既有扁平足體征,又有主觀感覺(jué)疼痛不適者,并排除其它疾患如結(jié)核,腫瘤,稱為平足癥. 平足癥是一種嚴(yán)重影響青少年生活,運(yùn)動(dòng)的疾病.其發(fā)病率占人群的0.86%,占扁平足人數(shù)的12.1%主要癥狀站立或行走時(shí)間稍久,即感到小腿和足部疲勞,酸脹,疼痛,有時(shí)可發(fā)生足,踝部水腫.下肢彈跳和負(fù)重能力較差.塌陷的足弓還可能壓迫血管神經(jīng),使足底麻木,疼痛,怕冷.年紀(jì)大了,易誘發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生及關(guān)節(jié)間隙狹窄,更加重足痛,影響站立,行走. 平足癥改變腰部負(fù)重力線,加重腰椎負(fù)擔(dān).時(shí)間久了,有可能引起或加重腰腿疼痛癥狀.必須說(shuō)明的是,足弓低或扁平足（扁平足指足縱弓降低或消失,有外翻畸形,站立時(shí)足弓塌陷,內(nèi)緣接近地面,測(cè)之足從弓及橫弓較正常人角度大）,并非就是平足癥. 平足癥早期癥狀的兒童,選購(gòu)鞋 .
       本病重在預(yù)防為主,而治療的目的則是針對(duì)站立和行走的改善.如發(fā)現(xiàn)有遺傳傾向者,應(yīng)經(jīng)常練習(xí)用足底外緣行走.早期采用體療法也能奏效,具體方法如下：用足趾行走,,也可做屈趾運(yùn)動(dòng).另外,可穿用平足鞋墊或平足矯形鞋,將鞋跟內(nèi)側(cè)墊高,使負(fù)重線向外移,以此預(yù)防和減輕腳的疲勞.常用的方法是在足跟內(nèi)側(cè)楔形墊高(0.3~0.5cm),目的是使后腳內(nèi)翻.另外還可以在足縱弓墊以氈,皮革或橡膠等支持墊(0.9cm).如果畸形嚴(yán)重或非手術(shù)治療無(wú)效者可采用各種外科手術(shù)治療.
      
      

      說(shuō)白了就是別人的腳印是一個(gè)“C”字而你的是一個(gè)牛舌餅
      走多了容易疲勞,會(huì)腳疼
      你可以選擇買矯形鞋,或者在鞋里放一個(gè)大約半個(gè)雞蛋大小,形狀的小墊子,泡沫塑料的就可以,把腳弓墊起來(lái),就把它放在覺(jué)得最舒服的地方就可以了
      

      你好：是沒(méi)有正常的足弓 彎曲歡迎再次提問(wèn),我們會(huì)在線熱情為您服務(wù),祝早日康復(fù)!
      
      
      以上是對(duì)“平足是什么意思”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！