你好,建議口服谷維素和安神補心丸
      

      您好
       可以用三聯(lián)安神療法綜合性的治療,首先是中藥治療,其次是情趣治療以及意念放松!如果您需要我的幫助可以直接點擊我的頭像聯(lián)系我!
      

      失眠確實是一種很頑固的疾病,但是積極治療還是可以康復的,很多病史很長的患者多使用助眠類的藥物,但是長期應用有很大的副作用,且易產(chǎn)生耐藥性和依賴性,不知道你目前現(xiàn)在吃的什么藥物,建議可以采用中藥調(diào)理治療,通過綜合調(diào)理臟腑功能,達到調(diào)整睡眠的效果,創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制.如睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射.
      
      以上是對“你好我的媽媽失眠快二十年了..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,這考慮是神經(jīng)衰弱引起的,由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張,從而產(chǎn)生了精神活動能力的減弱.其主要臨床特點是易于興奮又易于疲勞.常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質(zhì)或不良個性.
      建議可以服用一些安神補腦的保健品或中藥調(diào)理.祝你健康!如有疑問請繼續(xù)咨詢.
      
      

      你好!快速解決的辦法就是,在睡覺前喝一碗鮮姜水.晚上喝姜水更能解除一天的勞累,正強記憶力,第二天精神更加充沛---叢大夫