健康咨詢描述: 問題描述:我從小到現(xiàn)在體溫一直都很低手腳冰涼.經(jīng)常測脈搏60不到.血壓90/60不到.身上容易紫或者起背了重物肩上起紅色的條狀.醫(yī)生說是毛細血管通透性增加.性小板凝血無異常.這種需要用何種飲食調(diào)理哇..中醫(yī)老說體虛體虛.中藥我可不想多吃中藥三分毒.西藥我更不會吃嘻嘻..謝謝.我身高163CM體重53KG左右.我想減肥不希望食物引發(fā)肥胖和糖尿病.嘻嘻..
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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