可用中成藥;補(bǔ)中益氣丸和內(nèi)補(bǔ)養(yǎng)榮丸治療
      

      你好：是脾胃功能不好，辯證服用湯藥效果好。
      

      您好：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為精神不振是有以下幾個(gè)原因引起的：1.藥物：用來(lái)治療高血壓的利尿劑，可導(dǎo)致疲乏，其他通常會(huì)造成疲倦的藥物還包括抗抑郁藥。2.抑郁：這可能是導(dǎo)致疲倦的最普遍原因。3.缺乏運(yùn)動(dòng)：一般人會(huì)有一種錯(cuò)覺(jué)，以為運(yùn)動(dòng)會(huì)令人疲勞。但事實(shí)剛好相反，若缺少運(yùn)動(dòng)，你的肌肉會(huì)變得虛弱，而當(dāng)你要運(yùn)用它們時(shí)，要花更大的氣力才能讓它們正常工作。4.金屬補(bǔ)牙：如果你有1顆以上的牙齒都是用金屬物質(zhì)鑲補(bǔ)，可能會(huì)有一些水銀滲入你的體內(nèi)，這些有毒金屬會(huì)削弱你的體力。5.過(guò)度肥胖：如果你每日時(shí)刻都要背著十多公斤重的書(shū)籍，你能精神振奮嗎？身上多余的肉是你缺乏活力的根本原因。6.甲狀腺不夠活躍：甲狀腺控制新陳代謝，因此，如果甲狀腺不活躍，便會(huì)減慢你的新陳代謝，令你覺(jué)得萎靡不振。7.營(yíng)養(yǎng)不良：如果你的日常飲食以加工食品為主，你感到疲乏的幾率會(huì)比其他人高出許多。8.睡眠問(wèn)題：如果你每晚的睡眠時(shí)間少于七小時(shí)，會(huì)阻礙體力的恢復(fù)；同時(shí)，睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，人也會(huì)精神不振。您的情況在中醫(yī)上來(lái)講，稱(chēng)為＂春困＂．春困最多出現(xiàn)在冷熱交替、潮濕悶熱時(shí)。從中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)來(lái)講，春屬木，正是肝氣主導(dǎo)的季節(jié)，理應(yīng)肝氣旺盛。而脾胃屬土，木克土、肝勝脾，人體從冬日時(shí)已陽(yáng)氣消耗較多了，進(jìn)入初春時(shí)容易陽(yáng)氣不足，春雨紛紛時(shí)易水濕內(nèi)困，脾胃運(yùn)化則不暢。因而在內(nèi)則陽(yáng)氣不足，在外則有外邪(即水濕)入侵，加上春季比冬季代謝多，人體大腦供氧自然不足，于是嗜睡、疲困、乏力就出現(xiàn)了．下面告訴您一個(gè)食療方子，您不妨試試：春砂仁5克、陳皮1/4個(gè)、鯽魚(yú)1～2條(約300～400克)、生姜3片、芫茜4棵。砂仁打碎；陳皮浸泡、去瓤；蕪茜洗凈；鯽魚(yú)宰凈，去腸雜，置油鑊慢火煎至兩邊微黃，鏟起。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲2個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3—4人用。
      
      以上是對(duì)“白天老是精神不好,晚上一上床就想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！