1.多攝水分及纖維
      2.潤滑肛門,如以凡士林涂肛門內(nèi)半?yún)继?
      3.清潔肛門時,應(yīng)以不含刺激性及化學(xué)成分的衛(wèi)生紙,輕輕擦拭
      4.切忌以手抓癢,以免損害靜脈管壁
      
      5.避免提重物
      6.曲膝蹲坐在溫水中,以促進(jìn)患部的血液循環(huán),幫助收縮靜脈
      
      7.避免使用塞劑
      
      8.保持適當(dāng)體重,減輕下肢擔(dān)負(fù)
      9.控制鹽分?jǐn)z取
      10.咖啡,辛辣食物,啤酒及可樂不宜過量
      11.孕婦發(fā)生痔瘡的機(jī)率極高,最好每四至六小時用左身側(cè)躺二十分鐘左右,以減輕下半身重量血管的壓力
      12.將肛門內(nèi)膜向外突出物以手推回肛門內(nèi),避免演變成血塊