健康咨詢描述： 問題描述:半年前和幾個經常在一起的朋友也是好朋友 發(fā)生了一些不愉快的事 而且導致自己很丟人 后來就幾乎不和朋友聯(lián)系,自己天天在家上網,現(xiàn)在偶爾聯(lián)系.但是我疑心變的有點自己都接受不了,他們說話 我就覺的是說我 是笑話我 做什么事自己覺的肯定是自己疑心,但是忍不住就去幻想不好的一面.我自己老控制不去猜疑亂想. 但是控制不住一想就心口憋氣難受.我該怎么辦啊?
以下是心岸醫(yī)生的回答:和你敏感自卑有關系.你應該接受自己,相信自己,就是說自己對自己有一個公平的看法,你接受了自己,就不會在意他人怎么看了.既然是好朋友,平時的對你的態(tài)度你也能感覺到呀.每個人都很忙啊,誰有心事說別人呢?希望你多調節(jié)吧.
心岸醫(yī)生祝福你
再求幫助:我在網上查了很多這方面的資料,也知道是自己的問題,可是自己控制不了 老是去想 有時候覺的自己很可笑可氣 麻煩您再和我詳細的說說關于改善這問題的話好嗎?喜歡聽你們談
我原本是個很外向的人 現(xiàn)在變的不說話孤獨 而且不敢去見一些朋友 感覺朋友們都看不起我.
知道是心里疾病 我們這也沒個看心理的地方 只有個精神病院 只能在這里求你們幫忙了