有可能會(huì)導(dǎo)致肩周炎,平時(shí)應(yīng)避免受涼,加強(qiáng)保暖.平時(shí)應(yīng)注意功能的鍛煉,才能從根本上防止本病的發(fā)生.肩周炎的鍛煉方法
      1 甩手鍛煉：
      患者彎腰,患側(cè)手臂下垂,先用力向前向后擺動(dòng),再向左右擺動(dòng),動(dòng)作幅度由小到大,反復(fù)進(jìn)行.使肩關(guān)節(jié)擺動(dòng)的幅度逐漸增加,越大越好.
      2 彎腰晃肩法： 彎腰把患側(cè)肩部連同胳膊向下垂,體位和甩手鍛煉一樣.然后做肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),動(dòng)作由小到大,由慢到快,可能會(huì)出現(xiàn)疼痛,因此不要追求一次好徹底,應(yīng)該耐心,循序漸進(jìn).
      3 “爬墻”活動(dòng)：
      患者面對(duì)墻壁站立,用雙手或單手沿墻壁緩緩向上爬動(dòng),使上肢盡量上舉,然后再緩緩?fù)讼?回到原處,反復(fù)進(jìn)行.也可以用患肢的手拿一支筆,每次舉到最高處,劃上一道,標(biāo)明“爬”的高度,爭(zhēng)取第二天超過(guò),每天這樣練習(xí),可以逐步恢復(fù)胳膊的高舉功能.
      4 抱頭收展法：
      雙手交叉抱在頸后部,兩個(gè)胳膊肘先盡量互相靠攏,然后作肩關(guān)節(jié)外展動(dòng)作,兩個(gè)胳膊肘往外撇,反復(fù)20次以上.
      5 梳頭：
      患者用患肢梳理自己的頭發(fā),先從患側(cè)梳起,從前梳到后,然后再梳健側(cè)的頭發(fā),也是從前梳到后.
      6 體后拉手：
      雙手伸向背后,健手握住患手,將患手向健側(cè)的斜上方反復(fù)牽拉,然后漸漸向上拉動(dòng),反復(fù)進(jìn)行.
      7 外旋鍛煉：
      患者背靠墻而立,患側(cè)上肢握拳并屈肘,做肩部外旋動(dòng)作,就是我們常說(shuō)的活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng).盡量使拳背碰到墻壁,反復(fù)進(jìn)行
      
      

      你好,睡覺時(shí)露著肩膀會(huì)得肩周炎.
      

      你好：
       肩關(guān)節(jié)周圍炎,又稱肩周炎.常因外傷,受寒,勞損,或因某種疾病較長(zhǎng)期臥位,肩部不活動(dòng)等誘發(fā). 肩周炎的治療最主要的是堅(jiān)持自我鍛煉與按摩,1, 應(yīng)注重身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其應(yīng)注意肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉. 2, 注意肩部保暖,尤其是季節(jié)交換,夜間睡覺等更應(yīng)注意,應(yīng)避免風(fēng)寒潮濕直接影響肩部.3, 應(yīng)注意肩部不受損傷.
       功能鍛煉 ：1,掄拳.左右肩關(guān)節(jié)劃圈掄動(dòng)15圈. 2,聳肩.雙手叉腰 ,上下前后縮頭聳肩 ,每次 15下. 3,揪耳廓.兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下. 4,舉手.十指相挾 ,手心向上,舉過(guò)頭頂 ,上下前后搖動(dòng) 30下. 5,展翅.雙臂平抬成飛翔勢(shì) ,上下扇動(dòng) 30下. 6,托頭.兩手插入腦后 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下. 7,晃肘.兩臂同時(shí)抱肘 ,上下左右晃動(dòng) 30下.早晚各一次.
      
      
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)露著肩膀是否會(huì)得肩周炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      肩部受涼是肩周炎的誘發(fā)因素之一.
      

      你這種情況是發(fā)生肩周炎的一個(gè)因素而已,如果你年齡不到50歲左右的話,不能診斷為肩周炎的,反正經(jīng)常睡覺時(shí)露著肩膀容易使受涼,由于熱漲冷縮的原因很易發(fā)生軟組織方面的疼痛等臨床常見病的.