您好：這種情況多見(jiàn)于腰間盤(pán)突出癥,可以采取臨床常用的微創(chuàng)整合治療
       您也可以點(diǎn)擊左側(cè)的“即時(shí)交談”直接進(jìn)行更詳細(xì)的病情交流
       以下是腰間盤(pán)突出幾個(gè)預(yù)防的方法：
      ·長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿或站姿之后,應(yīng)放松腰部,或伸展腰肢.
      ·適度變換頸部的姿勢(shì),最好每工作一小時(shí)休息幾分鐘.
      ·過(guò)于肥胖者,應(yīng)該恰當(dāng)減肥以減少腰部的負(fù)擔(dān).
      ·不宜選用過(guò)軟的床墊,較硬的床墊對(duì)腰部有助益.同時(shí),盡量不要俯臥,對(duì)腰部不利.
      ·提著重物時(shí),盡量貼近身邊.
      ·彎腰或扭腰時(shí)要盡量小心,或是避免盡量彎腰或扭腰.
      ·長(zhǎng)期身心勞累也是腰背痛的誘因,因此預(yù)防之道也包括在工余的時(shí)候盡量放松自己.
      
      

      您好!建議您到醫(yī)院做HLA-B27,X線,血沉等檢查以排除強(qiáng)直性脊柱炎好嗎?確診以后再采用治療方案對(duì)癥治療.祝您早日康復(fù)!
      

      你好,建議化驗(yàn)血沉,HLA-B27,拍骶髂關(guān)節(jié)CT確診一下,考慮強(qiáng)直性脊柱炎的可能性大.建議純中藥治療.
      
      以上是對(duì)“背部疼痛已多年,從肩到臀部晚上睡覺(jué)睡到半夜會(huì)比”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.