嚴寒冬季,室內外溫差大,稍不留意易感冒.外出鍛煉完,或干活中間休息,若不及時保暖,也易鼻塞頭疼.現介紹鼻塞家庭療法5種.
      1. 煎熏法--取蔥白1小把或將蔥頭(洋蔥)3--4個.切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好.
      2. 填充法--用蔥白適量.搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯.
      3. 側臥按摩法--左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1--2分鐘,鼻塞可除.
      4. 熱敷法--用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻 孔吹熱風,吹雙側太陽穴,風池穴,大椎穴,鼻塞可解.
      5. 變位法--這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡.
      

      建議：到中醫(yī)咽喉科用舒風通絡,健脾除濕,益氣通竅,活血化淤,軟堅散結,等中藥粉劑直接作用到鼻腔,結合內服中藥,既不手術,效果很好,無毒副作用.
      
       預防：1增強體質,加強體育鍛煉,避免過度疲勞,注意休息,避免虛火上炎.
      2減少對咽部不良刺激,徹底治療臨近組織慢性炎癥,戒煙酒,辛辣,等食物,
      3心情要愉快,預防感冒.