您好,建議您最好還是要下孩子為好,若實(shí)在不要孩子,建議選擇宮腔鏡取胚術(shù),因任何一次流產(chǎn)均對(duì)身體有一定損傷,均可能導(dǎo)致繼發(fā)不孕或習(xí)慣性流產(chǎn),藥流相對(duì)易引起藥流不全,若藥流不全需要清宮,這樣相當(dāng)于短期內(nèi)兩次人流,藥流是所有人為終止妊娠方法中繼發(fā)不孕和習(xí)慣性流產(chǎn)發(fā)生幾率最高的,建議最好不要選擇,清宮可做無(wú)痛的,人流也可做無(wú)痛的,建議選擇對(duì)身體損傷最小的宮腔鏡取胚術(shù),是在麻醉狀態(tài)下經(jīng)陰道置入宮腔鏡,醫(yī)生能直視觀察宮腔內(nèi)的具體情況及胚胎的情況再摘取胚胎,可避免盲目的刮宮及負(fù)壓吸引可能造成的漏吸情況,普通人流或一般的無(wú)痛人流均是采用負(fù)壓吸引將胚胎吸出后再常規(guī)騷刮子宮的,且若胚胎較大或在宮腔內(nèi)的位置不是很好容易出現(xiàn)漏吸情況的,宮腔鏡取胚術(shù)具有直視,無(wú)痛,微創(chuàng),不出血,集診斷治療為一體,有效防止子宮穿孔,人流不全,繼發(fā)不孕及習(xí)慣性流產(chǎn)等.
      

      孕后期
      進(jìn)入最后的沖刺階段,營(yíng)養(yǎng)的貯存對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)顯得尤為重要.安全,健康,合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提.不過(guò),有些體重增長(zhǎng)過(guò)快的孕婦在醫(yī)生要求下開始控制飲食,為了防止胎兒長(zhǎng)得過(guò)大,她們只好把自己的?quot;縮縮小".
      最后3個(gè)月是胎兒生長(zhǎng)最快的階段,孕婦的膳食要保證質(zhì)量,品種齊全.由于各個(gè)孕婦的具體情況不同,產(chǎn)科醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)孕晚期的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn),結(jié)合孕婦的具體情況,讓孕婦的飲食做出相應(yīng)調(diào)整.
      營(yíng)養(yǎng)原則1：飲食保證質(zhì)量,品種齊全.
      營(yíng)養(yǎng)原則2：適當(dāng)增加熱能,蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的攝入量（多吃海魚可利于DHA的供給）,適當(dāng)限制碳水化合物和脂肪的攝入（即減少米,面等主食的量）,少吃水果,以免胎兒長(zhǎng)得過(guò)大,影響順利分娩.
      營(yíng)養(yǎng)原則3：增加鈣和鐵的攝入.經(jīng)常攝取奶類,魚和豆制品；蝦皮,動(dòng)物的肝臟和血液含鐵量很高,應(yīng)經(jīng)常食用.
      營(yíng)養(yǎng)原則4：注意控制鹽分和水分的攝入量,以免發(fā)生浮腫,甚至引起孕毒癥；
      營(yíng)養(yǎng)原則5：對(duì)于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影響其它營(yíng)養(yǎng)素的攝入量.
      營(yíng)養(yǎng)原則6：多選擇體積小,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,如動(dòng)物性食品；減少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低而體積大的食物,如土豆,紅薯等.
      飲食巧安排
      準(zhǔn)媽媽根據(jù)自身體重的增加來(lái)調(diào)整食譜,為分娩儲(chǔ)存必要的能量.飲食的調(diào)味要盡量清淡,少吃鹽和醬油,實(shí)在難以下咽時(shí),可以用果醬,醋來(lái)調(diào)味.平時(shí)可少吃多餐.
      準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)過(guò)猶不及
      許多準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)現(xiàn)自己懷孕后,就開始擔(dān)心自己是否缺這缺那,擔(dān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)不夠齊全.在她們看來(lái),只要是對(duì)胎兒有幫助的東西,都應(yīng)該盡量的吃,這樣才不會(huì)讓自己肚子里的寶寶輸在身體發(fā)育的起跑線上.其實(shí),有些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充太多也不好.準(zhǔn)媽媽吃得過(guò)多,補(bǔ)得過(guò)頭,到頭來(lái)倒霉的還是肚子里的小寶寶.更何況有些孕婦只是自己不斷變胖,肚子里的寶寶卻沒享到多少"福".
      那么,一些營(yíng)養(yǎng)過(guò)量,會(huì)帶來(lái)什么樣的不良后果呢?
      維生素過(guò)量
      孕婦若每天服用超過(guò)一萬(wàn)單位(I.U.)的維生素A,則有1/4機(jī)會(huì)造成胎兒畸形,如先天性心臟病以及眼睛,顎裂,耳朵的畸形,另外有1/4機(jī)會(huì)造成智障.若維生素D補(bǔ)充過(guò)多（每日超過(guò)15毫克）,容易造成孕婦的軟組織的鈣化.
      補(bǔ)鋅過(guò)量
      如果準(zhǔn)媽媽對(duì)于鋅的補(bǔ)充超過(guò)每日45毫克,容易造成早產(chǎn).
      鐵的補(bǔ)充要謹(jǐn)慎
      建議孕婦在懷孕3個(gè)月以上時(shí)再補(bǔ)充鐵.一般來(lái)說(shuō),孕婦每天補(bǔ)充30毫克鐵即可（除非有嚴(yán)重貧血）,服用鐵劑應(yīng)在空腹時(shí)且不要同時(shí)服用鈣及鎂,因?yàn)殁},鎂會(huì)抑制鐵的吸收.
      水果過(guò)量
      許多準(zhǔn)媽媽為了生個(gè)健康,漂亮的寶寶而拼命吃水果,甚至還把水果當(dāng)蔬菜來(lái)吃.她們都相信：吃水果多多益善.
      其實(shí),水果并不能代替蔬菜.水果中的纖維素成分并不高,但是蔬菜里的纖維素成分卻很高.有些水果中糖分含量很高（如西瓜,葡萄等）,攝入過(guò)多,可能引發(fā)妊娠糖尿病.
      上了年紀(jì)的人殊不知多吃水果可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽患上妊娠糖尿病.
      過(guò)度飲食,體重超標(biāo)
      懷孕不是生病.一些準(zhǔn)媽媽把自己當(dāng)成了長(zhǎng)期病號(hào),在懷孕的280天里,吃得太多,太好,而運(yùn)動(dòng)又太少,結(jié)果造成體重大大超標(biāo).
      準(zhǔn)媽媽超重帶來(lái)的后果是不可輕視的,不僅在孕期會(huì)造成孕婦并發(fā)癥增高,不利于胎兒成長(zhǎng),在分娩時(shí),也會(huì)有困難.
      準(zhǔn)媽媽提醒
      根據(jù)個(gè)人體質(zhì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都是健康的.一個(gè)孕前身體健康,營(yíng)養(yǎng)均衡的女性,她只需在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充孕期所需的食物和營(yíng)養(yǎng),保證優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素,礦物質(zhì),微量元素的攝入即可,完全不必刻意地大補(bǔ)特補(bǔ).進(jìn)入懷孕中后期,含脂肪及糖類較高的食物不但無(wú)需過(guò)多食用,還要適量控制.
      而對(duì)于身體瘦弱,體重少于正常值的孕婦,懷孕期間應(yīng)盡量多吃,增加食物攝入量,這樣才能使身體有足夠的體能和熱量,負(fù)擔(dān)得起孕育健康寶寶的使命.對(duì)于生多胞胎的準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量多吃,以滿足每個(gè)孩子的營(yíng)養(yǎng)需求.
      對(duì)于那些有糖尿病史或懷孕期間血糖過(guò)高的孕婦,她們?cè)谠衅趹?yīng)嚴(yán)格監(jiān)測(cè)并控制血糖,嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)安排每日食譜.
      飲食禁忌和誤區(qū)
      孕婦飲食有禁忌
      常聽老人們說(shuō),懷孕的女人是不能吃山楂的,荔枝,桂圓也要少吃.孕婦的飲食是否真有如此多的講究呢?到底哪些食物不能吃,哪些要少吃?下文中我們就將為你列出孕期飲食中的一些主要禁忌.
      孕婦禁忌1：山楂果及其制品,孕婦不吃為宜.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn).
      孕婦禁忌2：孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物,因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重,有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎,荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果.
      孕婦禁忌3：孕婦忌吃刺激性食物：咖啡,濃茶,辛辣食品,飲酒,丈夫吸煙等均會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激,影響正常發(fā)育,甚至引起胎兒畸形.
      孕婦禁忌4：加工食品和罐頭食品.經(jīng)過(guò)加工的半成品食物雖然美味可口,但這些食物在加工過(guò)程中,需要加入一定的添加劑,如人工合成的色素,香精,甜味劑及防腐劑等,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量少吃.
      孕婦禁忌5：孕婦忌吃未經(jīng)煮熟的魚,肉,蛋等食物.生的魚,肉等食物中往往含有絳蟲,囊蟲等寄生蟲,直接食用這些食品可以使人感染疾病.生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解,不易被腸道吸收,而且生雞蛋常常被細(xì)菌污染,直接食用很容易得腸胃炎.經(jīng)煙熏,腌制,燒烤的食物也應(yīng)盡量不吃.
      孕婦禁忌6：人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?準(zhǔn)媽媽濫用人參進(jìn)補(bǔ),可導(dǎo)致氣盛陰虛,很容易上火；還會(huì)出現(xiàn)嘔吐,水腫及高血壓等癥狀,可引起見紅,流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險(xiǎn)情況.除此之外,鹿茸,鹿胎,蜂王漿等補(bǔ)品,準(zhǔn)媽媽們也不宜服用.
      孕婦禁忌7：茴香,花椒,辣椒粉,胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性,準(zhǔn)媽媽的腸蠕動(dòng)本就減緩,若再服用此類食品,易造成便秘.