口吃和說(shuō)話時(shí)精神高度緊張，有很大關(guān)系，可以采?。?、心理治療：消除思想負(fù)擔(dān)，不能表現(xiàn)出急躁情緒，樹立克服口吃的自信心。2、語(yǔ)言矯正訓(xùn)練，在心理治療的基礎(chǔ)上，自在地呼吸和運(yùn)用語(yǔ)言器官，才能獲得語(yǔ)言矯正訓(xùn)練的成功。減慢講話的速度，既可減少口吃，又可使人聽得清楚，當(dāng)不再有口吃時(shí),再慢慢提高說(shuō)話速度。說(shuō)話時(shí)降低音量,因?yàn)檩p柔地說(shuō)話能防止口吃。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，口吃和說(shuō)話時(shí)精神高度緊張有很大關(guān)系?？梢圆扇⌒睦碇委煟枷胴?fù)擔(dān)，不能表現(xiàn)出急躁情緒。樹立克服口吃的自信心，語(yǔ)言矯正訓(xùn)練，在心理治療的基礎(chǔ)上，自在地呼吸和運(yùn)用語(yǔ)言器官，才能獲得語(yǔ)言矯正訓(xùn)練的成功，減慢講話的速度，即可減少口吃，又可使人聽得清楚。當(dāng)不再有口吃時(shí)，再慢慢提高說(shuō)話速度，說(shuō)話時(shí)降低音量，因?yàn)檩p柔地說(shuō)話能防止口吃。
      

      如果是因?yàn)樽员耙鸬目诔?，我想你已?jīng)意識(shí)到了，完全可以通過(guò)自己建立信心改善的，要多參加社會(huì)的活動(dòng)，多跟親戚朋友交流，慢慢的就會(huì)好。
      
      以上是對(duì)“我由于小時(shí)候的自卑,而引起現(xiàn)在的口吃,但是不是很嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果不嚴(yán)重可以不用看心理醫(yī)生,(有能力的,可以去看看),平時(shí)可以多活動(dòng),多與朋友和同學(xué)交談,多以平常心看待事情,不要總過(guò)度自卑,保持良好的心態(tài),久而久之就會(huì)改掉
      

      那，沒有必要看醫(yī)生，自己注意就可以了