可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸
      祝你早日康復(fù)!
      

      導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)的原因很多與心理精神.泌尿生殖系炎癥.內(nèi)分泌物等均有關(guān)系,但總的來(lái)說(shuō)可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)解決：
      1.消除心理因素,建議你放下心理負(fù)擔(dān),可以說(shuō)80%的陽(yáng)痿其實(shí)就是一個(gè)心魔.不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂缺乏信心.性前要做好前戲以達(dá)到男女同步高潮
      2.戒除手淫或者改為一月3-4次
      3.多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素能增強(qiáng)精子活力提高性欲也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓牛肉雞肝蛋花生米豬肉雞肉等含精氨酸食物如山藥銀杏凍豆腐繕魚海參墨魚章魚等都有助于提高性功能
      4.提高身體素質(zhì)比如每天堅(jiān)持慢跑30分鐘以上對(duì)提高性功能和促進(jìn)男性生殖器的發(fā)育有很大的幫助
      5.多做收縮肛門的運(yùn)動(dòng),以鍛煉性肌群.
      6.洗澡時(shí)用冷熱水交替沖洗陰莖
      7.按摩你的睪丸和圍繞物區(qū)域.它有助于睪酮的產(chǎn)生而且可以增加精子數(shù)和突然射精的容量
      9藥物可以口服：強(qiáng)腎片和北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠產(chǎn)的五子衍宗丸同服!!