患者平時(shí)要注意保暖,生活環(huán)境不能過(guò)于寒冷潮濕!
      每天睡眠要保證在7小時(shí)以上!睡眠不足對(duì)此病也是有影響的
      關(guān)節(jié)不能過(guò)于負(fù)重,不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作,避免過(guò)度勞累,也不要長(zhǎng)時(shí)間行走!
      忌煙酒,禁用激素類藥物!
      睡硬板床,用低枕比較好!
      防止病情繼續(xù)發(fā)展!!!
      這些注意事項(xiàng)對(duì)于強(qiáng)直患者來(lái)說(shuō)和治療一樣的重要.
      您現(xiàn)在的情況如果是早期,及時(shí)治療還是完全可以治愈的,預(yù)后和正常人一樣的!
      

      您好!要積極的配合醫(yī)生治療
      1.日常姿勢(shì)訓(xùn)練
      1）站立：頭保持中位,下凳微收,肓下聳不垂自然放松；腹略內(nèi)收,雙腳與肓等寬,踝,膝,髖等關(guān)節(jié)保持自然位,重心居中不要偏移；
      2）坐位：晝坐直角硬木椅,腰背挺直,勞累時(shí)可將臀部后靠,腰背緊巾在椅背上休息；
      3）臥位：晝睡硬板床,宜仰臥,側(cè)臥輪流交替,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),枕頭不宜過(guò)高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘.
      2.功法鍛煉
      1）功法1：仰臥雙腳并擾,腳尖向上,雙手自然放在身體兩側(cè),調(diào)抱著呼吸約3分鐘,然后先吸氣,用意念將氣送入下丹田,同時(shí)腰部,臀部向上拱起,將勁力集中在腰和肩背部,呼氣時(shí)腰,臀部落下,如此反復(fù)數(shù)息10次；
      2）功法2：雙腿并步站立（腳尖腳跟內(nèi)側(cè)并齊）,雙手叉腰,以腰為運(yùn)動(dòng)點(diǎn)向左,向后,向右,向前轉(zhuǎn)動(dòng)50次,再反向轉(zhuǎn)動(dòng)50次；
      3）功法3：雙手叉腰,向后退走10分鐘
      
      

      你好 ,早期抓緊治療.強(qiáng)直性脊柱炎是一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎癥為主,并侵犯四肢關(guān)節(jié)和其它臟器的全身性疾病. 此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關(guān)節(jié),然后沿脊柱逐漸向上發(fā)展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎.強(qiáng)直性脊柱炎在沒(méi)有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展. 治療用中成藥配合湯藥就可以經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,不要用西藥.要用冷水,注意防寒保暖,保持好心情.
      
      以上是對(duì)“我已經(jīng)被確診為強(qiáng)直性脊柱炎，我..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      
       強(qiáng)直性脊柱炎 鍛煉 內(nèi)服中藥配合按摩 拔罐外敷藥 綜合性治療
      
      

      您好!
       強(qiáng)直性脊柱炎患者的注意事項(xiàng)：
      1.心理因素：健康心理狀態(tài)有助于疾病康復(fù),心理障礙主要表現(xiàn)為焦慮,恐懼和失望等.這會(huì)影響治療效果,因?yàn)椴涣记榫w使康復(fù)鍛煉積極性降低,另外不良心態(tài)引起負(fù)性心理應(yīng)激,作用于植物神經(jīng)系統(tǒng)支配器官與系統(tǒng),通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響全身,也不利于疾病恢復(fù).
      2.飲食起居：吃高蛋白質(zhì),高營(yíng)養(yǎng)食物如肉類和魚(yú)類,也要吃水果和蔬菜以補(bǔ)充維生素,飲牛奶以補(bǔ)充鈣質(zhì),保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,避免超重加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),不吃不潔食物,不喝生水,防止引起腹瀉.戒煙很重要,因本病常累及脊柱和胸廓,造成肺容積減少,易氣短,吸煙可加重氣短,另外,本病不增加肺部感染發(fā)生率,但吸煙可引起嚴(yán)重肺部感染.
      3.衛(wèi)生和環(huán)境：應(yīng)保暖和保持干燥.
      4.預(yù)防感冒
      5.體態(tài)和姿勢(shì)：
       （1）坐位：坐椅選硬座和高至頭部硬靠背,并有扶手,調(diào)整椅子高度,保持正確姿勢(shì),避免身體向前彎曲,胸直立,?；顒?dòng)脊柱,通過(guò)坐直和向后活動(dòng)肩來(lái)伸展脊柱,避免坐低而柔軟坐椅或沙發(fā).
       (2)睡眠：盡可能仰臥位,避免屈曲畸形,床選擇用普通床(應(yīng)牢固,不下陷,不太硬),枕頭盡可能低,防止頸椎畸形.
      6.堅(jiān)持鍛煉：與藥物治療同等重要.在控制關(guān)節(jié)疼痛同時(shí),應(yīng)及時(shí)謹(jǐn)慎而循序漸進(jìn)地行關(guān)節(jié)活動(dòng).急性期讓受累關(guān)節(jié)輕柔地被動(dòng)活動(dòng),以剛出現(xiàn)疼痛為度,每天1~2次,不運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)置于功能位,急性期和亞急性期,堅(jiān)持脊柱四肢伸展運(yùn)動(dòng),漸增加次數(shù),持續(xù)時(shí)間及頻率.慢性期以運(yùn)動(dòng)后疼痛持續(xù)時(shí)間<2個(gè)小時(shí)為度,至少每天做一組深呼吸活動(dòng),以維持胸廓活動(dòng)度,較合適運(yùn)動(dòng)有慢跑,游泳和打太極拳等,游泳是最好運(yùn)動(dòng),用多種方式游,要避免高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng),如摔跤等.運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)穿有緩沖作用鞋墊訓(xùn)練鞋,有髖關(guān)節(jié)病變者,要堅(jiān)持功能鍛煉,減少致殘.
      
      

      你好!只有用中藥才能根治強(qiáng)直性脊柱炎,由于強(qiáng)直性脊柱炎都是椎體增生所致,而一般醫(yī)院由于沒(méi)有化增生的藥,所以不能根治.而手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大,復(fù)發(fā)率更高.建議采用特制中藥外用消除增生結(jié)合內(nèi)服中藥湯劑,才能徹底根治.通常2--4月左右就治愈了.